lunedì 9 marzo 2015

ACQUA E LIMONE



Ingredienti
  succo di ½ limone
  1 tazza di acqua calda


1. La vitamina C è probabilmente uno dei modi più semplici e veloci per rafforzare il sistema immunitario. La vitamina C aiuta anche a neutralizzare i radicali liberi che sono associati con l'invecchiamento e le malattie, ottimo pure per la pelle. riducendo acne e rughe. 
I limoni sono anche ricchi di potassio. Il potassio è particolarmente importante perché aiuta a regolare la pressione sanguigna ed è importante per la funzione del nervo.
2. Aiuta il nostro corpo a mantenere uno stato alcalino. 
3.Rafforza gli enzimi epatici, regola i livelli di carboidrati e aumenta la produzione di enzimi; grande disintossicante del fegato.
4. I limoni contengono vitamina P (bioflavinoidi) che impedisce emorragie interne e riduce la pressione sanguigna.
5. La pectina è solubile in acqua ed aiuta a ridurre il colesterolo LDL (cattivo) e riduce l'appetito.
6. Il succo di limone e l'acqua calda aiutano ad aumentare il tasso di minzione espellendo le tossine.
7. Sostiene il sistema immunitario idratando e sostituendo i liquidi persi dal vostro corpo. 

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